RECEITAS

15 de Maio de 2016.

Postado por: Julia

Salada de quinoa com brócolis e Suco de uva e brocólis
Salada de quinoa com brócolis e Suco de uva e brocólis

Salada de quinoa com brócolis:

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO:
1 Pires de brócolis

Misture todos os ingredientes e sirva regada com azeite extra virgem e polvilhada com sementes de linhaça moída na hora.

1 xícara de quinoa em grãos cozida  
1 Pires de cenoura cozida  
1 colher de café de sal  
1 colher de sopa de tomate seco  
1 colher de sopa de linhaça marrom  

 

Suco de uva e brócolis:

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO:
1 folha de couve Bata no liquidificador.Coe se preferir,mas prefiro que não coe para aproveitar o máximo das fibras.
1 florete de brócolis  
8 uvas verdes sem caroço  
1 maçã verde ou pêra  
1 laranja ou 1 limão (suco)  

Gelo

 

 

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