DICAS

13 de Novembro de 2016.

Postado por: Julia

Ceaser Salad Ao Molho De Iogurte Grego e Suco de iogurte com aveia e banana
Ceaser Salad Ao Molho De Iogurte Grego e Suco de iogurte com aveia e banana

 

INGREDIENTES SALADA: INGREDIENTES MOLHO:
300 gramas frango desfiado 80 gramas de iogurte grego (1c.sopa)
100 gramas tomate cereja (ou semelhante) 40 gramas azeite (4C.sopa)
100 gramas queijo em lascas (muçarela light/parmesão/ricota) Pitada de sal
60 gramas cenoura ralada MODO DE PREPARO:
Alface americana Misture bem todos os ingredientes.(já está pronto para uso)
  Fazer o molho sempre no dia da receita.
  PARA POLVILHAR:
  Croutons integrais e aveia em flocos.
  Suco de iogurte com aveia e banana.

 

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO:
1 pote de 180gr de iogurte grego Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
2 colheres de sopa de aveia em flocos  
1 colher de sopa de linhaça  
Mel  
1 colher de chá de Cacau em pó  
1 banana  

 

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