RECEITAS

23 de Novembro de 2017.

Postado por: Tatiana

Salada Especial ao molho de Mostarda e Mel e Suco de manga com Mamão
Salada Especial ao molho de Mostarda e Mel e Suco de manga com Mamão

Ingredientes da Salada:

150 g de macarrão tipo penne integral
150 g de peito de frango picado
50 g de cramberry
6 folhas de alface lisa picadas
5 folhas de alface roxa picadas
10 tomatinhos cereja ou pera
10 ovos de codorna cozidos e descascados
½ xicara de queijo branco em cubos
1 espiga de milho cozida no vapor
1 xicara de ervilha cozida
1 prato raso de brócolis
1 prato de couve flor cozida
1 cenoura ralada
1 beterraba cozida picada em cubos
15 folhas de manjericão
100 g de parmesão em lascas

Tempero:

2 colheres de orégano
1 colher de curry
1 colher de linhaça triturada na hora
Sal a gosto

Molho:

1 colher (chá) de mel
1 colher (café) de vinagre branco
2 colheres (sopa) de mostarda
2 colheres (chá) de azeite

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e jogue o molho.

Suco de manga com Mamão

Ingredientes:

½ xícara de manga picada
½ xícara de mamão picado
10 cramberries
1 colher (sopa) de linhaça
1 copo de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba uma vez ao dia sem coar.

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