DICAS

25 de Novembro de 2016.

Postado por: Tatiana

Salada Funcional e Suco Rosa
Salada Funcional e Suco Rosa

Salada Funcional

Ingredientes:

100g de carne seca desfiada
100g de feijão branco sem molho cozido
1 beterraba ralada
15 tomates cereja ou pera
Mix Alface roxa e americana

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes. Reserve.

Molho

1 colher (sopa) de azeite extra virgem
2 colher (sopa) vinagre de maçã
1 colher (sopa) mostarda
1 colher (café) de ervas de provance
1 colher (café)de sal

Modo de preparo:

Misture bem todos os ingredientes. Reserve.

Para polvilhar:

10 gramas de sementes de girassol
1 castanha do Pará em lascas

Suco Rosa

Ingredientes:

1 beterraba pequena lavada e crua
1 pote de iogurte natural
1 copo de água gelada
Suco de 1 laranja
5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
1 rodela de gengibre
2 folhas de hortelã

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.

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