Sucos e Saladinhas - Salada de Salmão Defumado, Folhas Verdes com Molho de Gengibre

11 de Outubro de 2018.

Postado por: Julia

Salada de salmão defumado, folhas verdes com molho de gengibre.

 

INGREDIENTES: MOLHO PARA A SALADA:
2 xícaras de salmão defumado 5 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
150g de ricota, cortado em cubos e temperada com azeite e ervas 3 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
5 xícaras (chá) de folhas verdes variadas (alface roxa, lisa, americana, rúcula, agrião) Suco de ½ limão
Tomate cereja 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
Cenoura ralada  
  MODO DE PREPARO:
  Misture todos os ingredientes.

 

Smothie de manga e coco com gengibre:

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO:
½ manga Bater todos os ingredientes no liquidificador.
1 banana congelada  
4 colheres (sopa) de coco ralado  
Gengibre ralado  

 

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